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灰指甲要如何護理?

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灰指甲感染是一個由淺入深的過程,也具有極強的傳染性,一旦感染灰指甲,要及時的就診治療。如果不及時治療,可以由一個指(趾)甲傳染到其餘的指(趾)甲,甚至可能腳趾甲和手指甲同時感染,也可能引起指(趾)甲鄰近的皮膚出現手癬、足癬。那麼,染上了灰指甲該如何護理?日常生活該注意什麼問題?

一,灰指甲的護理

1.做好腳部的清潔工作

每天晚上睡覺之前泡腳30分鐘左右,水溫差不多40度就行了。堅持泡腳不光可以有效的幫助我們清理腳部衛生減少真菌存在,還可以改善手腳冰冷的情況。

 

2.剪掉壞甲

剪掉已經壞死的指甲,給新甲出頭的機會!因為泡腳可以軟化直接,所以每次泡完腳這個時候就可以用指甲到刀把厚厚的指甲剪掉了,剪的時候要小心不要剪到肉哦~

 

3.堅持抑菌

洗完腳後就是塗花安樂修復液,上面我也說了灰指甲的形成就是被真菌感染了,所以只要搞定真菌,就離成功不遠了。塗在指甲上感覺除菌還是很不錯的,而且它抹在指甲上涼涼的,抹在指甲上一會就吸收了,修復力也棒棒噠!

 

兩瓶多的時候增厚發黃的指甲有在消失,堅持不到半年的時間下來新長出來的指甲就都是正常的了!

 

二、日常生活注意事項

1.平時要多運動,沒事出去跑跑步,或者在家裡跟著帕姐做做運動也是OK的!提高自己身體的抵抗力,有了抵抗力害怕小小的真菌?完全不存在。

2.不要跟別人共用毛巾、擦腳巾等私人物品,定期用酒精給鞋襪上消毒,或者在太陽下暴晒也可以。

3.腳上不小心受了傷一定要及時消毒,防止被真菌盯上

 

三、飲食注意事項

多吃水果蔬菜,牛奶雞蛋也得跟上,新鮮的水果蔬菜裡面富含了大量維生素,這些維生素能夠協助組織修復,可提高身體抵抗力,抑制真菌一直繁殖。牛奶、雞蛋等都含有豐富的蛋白質,有利於指甲創面細胞增長,可以加速指甲生長。

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