1. Beauty

πŸ’•λΌμΈ:vx27πŸ’• μŠ€μ›¨λ””μ‹œ λ§ˆμ‚¬μ§€: νŽΈμ•ˆν•¨κ³Ό ν™œλ ₯ νšŒλ³΅μ„ μœ„ν•œ μ™„λ²½ κ°€μ΄λ“œ

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μ„œλ¬Έ:

μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€μ™€ μΌμƒμ˜ μ••λ°• μ†μ—μ„œ 신체와 마음의 νŽΈμ•ˆν•¨μ„ μ°ΎλŠ” 것은 맀우 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. μŠ€μ›¨λ””μ‹œ λ§ˆμ‚¬μ§€λŠ” μ΄λŸ¬ν•œ νŽΈμ•ˆν•¨κ³Ό ν™œλ ₯을 νšŒλ³΅ν•˜λŠ” 데 λ›°μ–΄λ‚œ, 이 κΈ€μ—μ„œλŠ” μŠ€μ›¨λ””μ‹œ λ§ˆμ‚¬μ§€μ˜ 기술, 이점, 그리고 μ£Όμ˜μ‚¬ν•­μ— λŒ€ν•΄ μžμ„Ένžˆ μ‚΄νŽ΄λ³΄κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 좜μž₯λ§ˆμ‚¬μ§€

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μŠ€μ›¨λ””μ‹œ λ§ˆμ‚¬μ§€μ˜ 핡심 기술

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μ΄κΈ€μ΄μŠ€ νŒ”λ―ΈμŠ€νŠΈλ‘œν¬: 이 κΈ°μˆ μ€ λ§ˆμ‚¬μ§€μ‚¬κ°€ λΆ€λ“œλŸ½κ²Œ ν”ΌλΆ€ μœ„λ₯Ό μ›€μ§μ΄λ©΄μ„œ κ·Όμœ‘μ„ ν’€μ–΄μ£ΌλŠ” 기본적인 기술둜, 근윑 κΈ΄μž₯을 μ™„ν™”ν•˜κ³  ν˜ˆμ•‘ μˆœν™˜μ„ μ΄‰μ§„ν•˜λŠ” 데 νš¨κ³Όμ μž…λ‹ˆλ‹€.

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λ”₯ ν‹°μŠˆ λ§ˆμ‚¬μ§€: 이 λ§ˆμ‚¬μ§€λŠ” 깊게 μœ„μΉ˜ν•œ 근윑과 쑰직에 μ ‘κ·Όν•˜μ—¬ λ‹¨λ‹¨ν•œ 결속 쑰직을 μ™„ν™”μ‹œν‚€λŠ” 기술둜, λ§Œμ„±μ μΈ 근윑 톡증을 μ™„ν™”ν•˜κ³  근윑의 νšŒλ³΅μ„ μ΄‰μ§„ν•©λ‹ˆλ‹€.

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ν”ΌμΉ΄μΆ”: 손가락 끝을 μ‚¬μš©ν•˜μ—¬ κ°€λ³κ²Œ κ·Όμœ‘μ„ λ‘λ“œλ¦¬λ©° ν’€μ–΄μ£ΌλŠ” 기술둜, κΈ΄μž₯을 μ™„ν™”μ‹œν‚€κ³  근윑의 μœ μ—°μ„±μ„ ν–₯μƒμ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€. 인천좜μž₯μ•ˆλ§ˆ

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μŠ€μ›¨λ””μ‹œ λ§ˆμ‚¬μ§€μ˜ 이점

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슀트레슀 ν•΄μ†Œ: μŠ€μ›¨λ””μ‹œ λ§ˆμ‚¬μ§€λŠ” 근윑의 이완을 톡해 신체적인 κΈ΄μž₯을 μ™„ν™”μ‹œν‚€κ³  마음의 슀트레슀λ₯Ό ν•΄μ†Œν•˜λŠ” 데 도움을 μ€λ‹ˆλ‹€.

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ν˜ˆμ•‘ μˆœν™˜ 촉진: λ‹€μ–‘ν•œ λ§ˆμ‚¬μ§€ κΈ°μˆ μ„ 톡해 ν˜ˆμ•‘ μˆœν™˜μ„ μ΄‰μ§„ν•˜λ©΄μ„œ 세포듀에 μ˜μ–‘λΆ„κ³Ό μ‚°μ†Œλ₯Ό κ³΅κΈ‰ν•˜μ—¬ ν™œλ ₯을 λΆˆμ–΄λ„£μŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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근윑 회볡: λ”₯ ν‹°μŠˆ λ§ˆμ‚¬μ§€λ₯Ό 톡해 근윑의 이완과 νšŒλ³΅μ„ μ΄‰μ§„ν•˜μ—¬ μš΄λ™ ν›„ 근윑 ν”Όλ‘œλ₯Ό λΉ λ₯΄κ²Œ μ™„ν™”μ‹œν‚΅λ‹ˆλ‹€.

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λ©΄μ—­ μ‹œμŠ€ν…œ κ°•ν™”: μŠ€μ›¨λ””μ‹œ λ§ˆμ‚¬μ§€λŠ” 슀트레슀λ₯Ό κ°μ†Œμ‹œμΌœ λ©΄μ—­ μ‹œμŠ€ν…œμ„ κ°•ν™”ν•˜κ³  μ‹ μ²΄μ˜ μžμ—°μ μΈ 치유 λŠ₯λ ₯을 μ΄‰μ§„ν•©λ‹ˆλ‹€.

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μ£Όμ˜μ‚¬ν•­

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μŠ€μ›¨λ””μ‹œ λ§ˆμ‚¬μ§€λŠ” λŒ€μ²΄λ‘œ μ•ˆμ „ν•œ λ§ˆμ‚¬μ§€ ν˜•νƒœ 쀑 ν•˜λ‚˜μ΄μ§€λ§Œ, λͺ‡ 가지 μ£Όμ˜μ‚¬ν•­μ„ 염두에 두어야 ν•©λ‹ˆλ‹€. λ§Œμ•½ 심μž₯ μ§ˆν™˜, κ³ ν˜ˆμ••, ν˜ˆμ „, λ˜λŠ” ν”ΌλΆ€ 문제 등이 μžˆλ‹€λ©΄ λ§ˆμ‚¬μ§€λ₯Ό λ°›κΈ° 전에 μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜λŠ” 것이 μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λ˜ν•œ, λ§ˆμ‚¬μ§€λ₯Ό 받을 λ•Œ λ§ˆμ‚¬μ§€μ‚¬μ—κ²Œ 건강 μƒνƒœλ₯Ό μ•Œλ €μ£ΌλŠ” 것이 μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€.

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마무리둜

μŠ€μ›¨λ””μ‹œ λ§ˆμ‚¬μ§€λŠ” 신체와 마음의 νœ΄μ‹μ„ μœ„ν•œ ν›Œλ₯­ν•œ μ„ νƒμž…λ‹ˆλ‹€. νŽΈμ•ˆν•œ ν™˜κ²½μ—μ„œ μ „λ¬Έ λ§ˆμ‚¬μ§€μ‚¬μ˜ 손길을 λ°›μœΌλ©΄, μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ κ°μ†Œν•˜κ³  ν™œλ ₯이 λ„˜μΉ˜λŠ” λŠλ‚Œμ„ κ²½ν—˜ν•  수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ μŠ€μ›¨λ””μ‹œ λ§ˆμ‚¬μ§€λ₯Ό λ°›μ•„ 신체와 마음의 κ· ν˜•μ„ μœ μ§€ν•˜κ³  건강을 μΌ€μ–΄ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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