Le scarpe basculanti sono nate come una modifica della scarpa che venivano prescritti ai pazienti che soffrivano di malattie come l'artrite, lefasciate plantare, il neuroma di Morton e la tendinite. Il principio alla base della scarpa rigida a dondolo è che la forza viene distribuita uniformemente su tutto il piede durante la deambulazione, diminuendo così la concentrazione dello stress sull'area lesa.
Inoltre, una tale suola riduce la gamma di requisiti di movimento della caviglia, del retro piede e dell'avampiede, diminuendo il dolore se queste articolazioni sono artritiche. La forma della suola consente la propulsione mentre si cammina e può sfidare alcuni gruppi muscolari più del normale. Ecco perché queste scarpe possono aiutarti a rafforzare i muscoli, il che potrebbe aiutare a perdere peso. Sono anche efficaci nel cambiare la postura per alleviare la pressione delle articolazioni doloranti e abusate.
Le scarpe possono aiutare a rassodare il corpo perché il design a dondolo della scarpa fa sì che chi le indossa utilizzi muscoli leggermente diversi per mantenere l'equilibrio, con conseguente indolenzimento temporaneo che si attenuerà man mano che il corpo si adatta alla scarpa.
Oltre a indossare scarpe basculanti, è importante mantenere uno stile di vita sano ed equilibrato. Mentre le scarpe servono come motivatore per farti essere più attivo, una dieta nutriente e un regolare esercizio fisico possono aiutare a tonificare e produrre i risultati di bruciare calorie che stai cercando.
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