Cose cercare nelle tue scarpe ortopediche
Un adulto compie in media 4000 – 5000 passi al giorno. I piedi sono la base dell'intero sistema scheletrico e hanno bisogno di cure adeguate, proprio come qualsiasi altra parte vitale del corpo. Tuttavia, la maggior parte di noi trascuriamo la cura adeguata dei propri piedi, il che si traduce in problemi di salute dei piedi. Una delle cose più importanti che puoi fare per prenderti cura dei tuoi piedi è selezionare le calzature corrette, poiché il paio sbagliato può ferire e causare disagio ai tuoi piedi per tutto il giorno. Le scarpe ortopediche sono un'eccellente prevenzione per i problemi legati al piede. E ora puoi persino trovare queste paia negli ultimi modelli e modelli. Tuttavia, prima di acquistare Scarpe ortopediche, dovresti considerare i seguenti fattori.
Dettagli interni
Quando scegli una scarpa correttiva per i tuoi piedi, gli interni contano tanto quanto le caratteristiche esterne. Assicurati che la vestibilità sia comoda all'interno. Considera le seguenti poche domande durante l'ispezione di una scarpa ortopedica:
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La soletta offre un supporto adeguato?
- Fornisce abbastanza imbottitura per formare un arco?
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C'è abbastanza spazio per le dita dei piedi per evitare calli e tagli?
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La scarpa ti sta comodamente? O è troppo stretto o largo?
Caratteristiche esterne
Oltre alla vestibilità interna, le caratteristiche esterne aiutano a determinare se un paio di scarpe è adatto per l'uso quotidiano. Se le tue scarpe sono fatte di materiali ruvidi e rigidi, ciò può ostruire la circolazione. Le calzature, in particolare le scarpe, con tessuto traspirante permettono il passaggio dell'aria e sono adatte a tutti i tipi di tempo. È anche essenziale considerare la base della scarpa. Le calzature con suole piatte fanno più male che bene. Un'ammortizzazione adeguata è importante per l'equilibrio e la postura stabili. Ecco perché le scarpe a dondolo si adattano bene. Questi hanno suole ben imbottite che aiutano a formare un arco adeguato per sostenere i piedi.
Tacco
Hai notato che alcune scarpe hanno anche un leggero tacco? Sorprendentemente, una leggera elevazione della suola può aiutare le persone che soffrono di problemi legati all'arco e al piede, come la fasciate plantare. Puoi consultare un podologo per capire quale tipo di tallone è il migliore per i tuoi piedi, a seconda delle condizioni. Inoltre, cerca scarpe con un cuscino stabile per il tallone. È la coppa che sostiene la parte posteriore della calzatura. Testare la flessibilità di un tallone è una tecnica efficace per scoprirlo. Fornirà supporto e stabilità se non puoi piegarlo facilmente.
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