เชื่อว่าเกินกว่า 80% ของวัยทำงานกำลังเผชิญอยู่กับอาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ หลังกันอย่างเต็มที่ เพราะส่วนหนึ่งที่ส่งผลให้เกิดปัญหาเหล่านี้ก็คือการเลือก เก้าอี้ทำงาน หรือ เก้าอี้ออฟฟิศ ที่ไม่สามารถตอบโจทย์การใช้งานและส่งผลดีต่อสุขภาพได้ ฉะนั้นวันนี้เราจะพาหนุ่มสาววัยทำงานทั้งหลายมาทำความรู้จักกับ 7 ฟังก์ชันของ เก้าอี้ทำงาน เก้าอี้ออฟฟิศที่ดีต่อสุขภาพร่างกายกัน จะมีฟังก์ชันอะไร หรือคุณสมบัติแบบไหนที่น่าสนใจบ้างนั้น ตามมาอ่านพร้อม ๆ กันได้เลย เก้าอี้เพื่อสุขภาพ

• ต้องปรับระดับได้
แน่นอนว่าฟังก์ชันที่ต้องมีของ เก้าอี้เพื่อสุขภาพ หรือ เก้าอี้ทำงาน ที่ดีต่อสุขภาพพึงมีนั้นควรจะต้องปรับระดับได้! ซึ่งความสูงจากพื้นของเบาะรองนั่งควรอยู่ที่ประมาณ 16-21 นิ้ว และปรับให้สูงกว่าพื้นอย่างน้อย 15-22 นิ้ว เพื่อให้ฝ่าเท้าสามารถวางราบกับพื้นออฟฟิศได้พอดี และเข่าสามารถทำฉาก 90 องศา ต้นขามีการวางขนานกับพื้น รวมถึงแขนทั้งสองข้างก็วางระนาบกับโต๊ะทำงานได้พอดิบพอดี เท่านี้ก็จะช่วยลดอาการปวดเมื่อยเหนื่อยล้าจากการนั่งทำงานตลอดทั้งวันได้ประมาณหนึ่งแล้วล่ะ

• ความกว้างและลึกเบาะนั่งต้องเหมาะสม
การนั่งทำงาน หรือนั่งทำอะไรก็แล้วแต่บน เก้าอี้ทำงาน นั้นนอกจากจะสามารถปรับระดับเพื่อให้ตำแหน่งเท้าเหมาะสมแล้ว ความกว้างและลึกของเบาะนั่งเก้าอี้ทำงานที่เลือกมาก็ต้องเหมาะสมเช่นกัน เพื่อให้มีพื้นที่เพียงพอรองรับก้นของเราได้แบบเต็ม ๆ ก้น และลงน้ำหนักขาทั้ง 2 ข้างได้เท่า ๆ กัน โดยปกติแล้วความกว้างของเบาะ เก้าอี้ออฟฟิศ จะอยู่ที่ประมาณ 17-20 นิ้ว และเพื่อความคล่องตัวในการนั่งอาจเลือกเก้าอี้ทำงานที่มีระยะห่างจากด้านข้างเบาะประมาณ 1 นิ้วร่วมด้วย ขณะเดียวกันเก้าอี้เพื่อสุขภาพ หรือเก้าอี้ทำงานที่ดีนั้นอาจมีฟังก์ชันปรับเบาะรองนั่งให้เลื่อนไปหน้า-หลังด้วย เพื่อให้ใช้งานได้สะดวกและพอดีกับช่วงขาของผู้ใช้งานแต่ละคนมากที่สุด

• พนักพิงต้องพอโค้งรับสรีระ
นอกเหนือไปจากระดับความสูงของเก้าอี้ที่ปรับได้ ความกว้างและลึกของเบาะเก้าอี้ทำงานแล้ว ฟังก์ชันของเก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพที่ห้ามพลาดเลยก็คือพนักพิงต้องมีลักษณะที่โค้ง หรือลาดลงเพื่อรองรับสรีระร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี โดยควรมีความกว้างประมาณ 12-19 นิ้ว เวลานั่งพิงไปแล้วต้องไม่มีช่องว่าง เพื่อให้น้ำหนักตัวถ่ายไปที่พนักพิงอย่างเต็มที่ และถ้าจะให้เก้าอี้ออฟฟิศที่ใช้งานอยู่ดีต่อสุขภาพร่างกายสุด ๆ แล้วล่ะก็ ขอแนะนำว่าให้เลือกเก้าอี้เพื่อสุขภาพที่สามารถปรับองศาการเอนของพนักพิงร่วมด้วย