์๋ก :
ํผ๋ถ๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชธ์์ ๊ฐ์ฅ ํฐ ๊ธฐ๊ด์ด๋ฉฐ, ํ๊ฒฝ aggressors, ์คํธ๋ ์ค, ํผ๋ก ๋ฑ ๋ค์ํ ์์ธ์ผ๋ก๋ถํฐ ์ํฅ์ ๋ฐ์ต๋๋ค. ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ๋น๋๋ ํผ๋ถ๋ฅผ ์ ์งํ๊ธฐ ์ํด์๋ ๊ท์น์ ์ธ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์์ ์ ๋๋ค. ์ผ๊ตด ๋ง์ฌ์ง๋ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ์ ์์ ์ ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋๋ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ ์ค ํ๋์ ๋๋ค.
์ผ๊ตด ๋ง์ฌ์ง์ ์ด์ :
ํ์ก ์ํ ๊ฐ์ : ๋ง์ฌ์ง๋ ์ผ๊ตด ๊ทผ์ก์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์๊ทน์ ์ฃผ์ด ํ์ก ์ํ์ ๊ฐ์ ํฉ๋๋ค. ์ด๋ ํผ๋ถ์ ๋ ๋ง์ ์ฐ์์ ์์๋ถ์ ๊ณต๊ธํ์ฌ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ์น์นํจ์ ์์ ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ถ์ฅ์๋ง์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ ์ด์ง: ๋ง์ฌ์ง๋ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ์ฌ ํผ๋ถ์ ํ๋ ฅ์ฑ๊ณผ elasticite์ ํฅ์์ํค๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ฝ๋ผ๊ฒ์ ํผ๋ถ๋ฅผ ํฑํฑํ๊ฒ ์ ์งํ๊ณ ์ฃผ๋ฆ๊ณผ ์ฒ์ง์ ์๋ฐฉํ๋ ๋ฐ ์ค์ํ ์ญํ ์ ํ๋ ๋จ๋ฐฑ์ง์ ๋๋ค.๊ทผ์ก ๊ธด์ฅ ์ํ: ์ผ๊ตด ๊ทผ์ก์ ๊ธด์ฅ์ ํ์ด ์ฃผ๋ฆ๊ณผ ๋ฏธ์ธ์ ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ์คํธ๋ ์ค์ ๋ถ์์ ์ค์ฌ ํผ๋ถ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น ์ ์์ต๋๋ค.๋ฆผํ ์ํ ๊ฐ์ : ๋ง์ฌ์ง๋ ๋ฆผํ ์ํ์ ๊ฐ์ ํ์ฌ ๋ ธํ๋ฌผ๊ณผ ๋ ์๋ฅผ ์ ๊ฑฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ์ด๋ ์ผ๊ตด์ ๋ถ๊ธฐ์ ์น์นํจ์ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.ํผ๋ถ ํค ๋ฐ ์ง๊ฐ ๊ฐ์ : ๋ง์ฌ์ง๋ ํผ๋ถ ์ธํฌ ์ฌ์์ ์ด์งํ์ฌ ํผ๋ถ ํค๊ณผ ์ง๊ฐ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ํ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณด๋ค ๋ฐ๊ณ ๋น๋๊ฒ ๋ง๋๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ ์ ์์ต๋๋ค. ์ถ์ฅ๋ง์ฌ์ง์ผ๊ตด ๋ง์ฌ์ง ๋ฐฉ๋ฒ:
ํด๋ ์ง:๋ง์ฌ์ง๋ฅผ ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ์ผ๊ตด์ ๋ถ๋๋ฌ์ด ํด๋ ์ ๋ก ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ป์ด์ฃผ์ธ์. ๋ฉ์ดํฌ์ ์ ํ๊ณ ์๋ค๋ฉด ๋ฉ์ดํฌ์ ๋ฆฌ๋ฌด๋ฒ๋ก ๋ฉ์ดํฌ์ ์ ์ ๊ฑฐํ ํ ํด๋ ์ง์ ํฉ๋๋ค.
๋ชจ์ด์ค์ฒ๋ผ์ด์ ๋ฐ๋ฅด๊ธฐ:๋ง์ฌ์ง ์ค์ผ์ด๋ ๋ก์ ์ ์ผ๊ตด์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ํด ๋ฐ๋ผ์ค๋๋ค. ๋ง์ฌ์ง ์ค์ผ์ด๋ ๋ก์ ์ ํผ๋ถ์ ๋ฏธ๋๋ฌ์ง์ ์ ๊ณตํ๊ณ ๋ง์ฐฐ์ ์ค์ฌ ํผ๋ถ ์๊ทน์ ๋ฐฉ์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.
๋ง์ฌ์ง ๊ธฐ๋ฒ:๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ค์ํ ๋ง์ฌ์ง ๊ธฐ๋ฒ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ผ๊ตด์ ๋ง์ฌ์งํ ์ ์์ต๋๋ค.
ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ง์ฌ์ง ๊ธฐ๋ฒ:์ด effleurage: ๋์ ๋ถ์๋ฅผ ๋ถ๋๋ฝ๊ฒ ์ฐ๋ค๋ฌ๋ ๊ธฐ๋ฒ์ ๋๋ค. ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ํ๊ณ ํ์ก ์ํ์ ๊ฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.ํผํธ๋ฆฌ์ฌ์ฃผ: ํผ๋ถ๋ฅผ ์ด์ง ๊ผฌ์ง๊ฑฐ๋ ์ฅ์ด์ง๋ ๊ธฐ๋ฒ์ ๋๋ค. ๊ทผ์ก ๊ธด์ฅ์ ์ํํ๊ณ ์ฝ๋ผ๊ฒ ์์ฑ์ ์ด์งํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.ํ ฮผฯฮฟํธ๋ง: ์๊ฐ๋ฝ ๋์ผ๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋๋๋ฆฌ๋ ๊ธฐ๋ฒ์ ๋๋ค. ๋ฆผํ ์ํ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ํผ๋ถ๋ฅผ ํ์ฑํํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.์ง๋: ์๋์ผ๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ์ง๋์ํค๋ ๊ธฐ๋ฒ์ ๋๋ค. ํผ๋ถ์ ํ๋ ฅ์ ๋ถ์ด๋ฃ๊ณ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ์ค์ด๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค. ๋ง์ฌ์ง ์๊ฐ:์ผ๊ตด ๋ง์ฌ์ง๋ 5~10๋ถ ์ ๋ ์์๋ฉ๋๋ค. ๋๋ฌด ์ค๋ ๋ง์ฌ์งํ๋ฉด ํผ๋ถ์ ์๊ทน์ ์ค ์ ์์ผ๋ ์ฃผ์ํ์ธ์.
๋ง๋ฌด๋ฆฌ:๋ง์ฌ์ง ํ์๋ ์ผ๊ตด์ ์์ํ ๋ฌผ๋ก ํน๊ตฌ๊ณ ํ ๋์ ๋ณด์ต์ ๋ฅผ ๋ฐ๋ฅด์ธ์. ํ ๋๋ ํผ๋ถ์ ๋จ์ ๋ง์ฌ์ง ์ค์ผ์ด๋ ๋ก์ ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ํผ๋ถ pH๋ฅผ ์กฐ์ ํ๋ ๋ฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค.