تكميم المعدة هي عملية جراحية لإزالة جزء من المعدة للمساعدة في إنقاص الوزن. الجراحة ، والتي تسمى أيضًا جراحة تكميم المعدة ، تحد من كمية الطعام التي يمكن أن تحتويها معدتك.

من المفترض أن يكون الجرح (الجرح) الذي يحدث في بطنك مؤلمًا لعدة أسابيع بعد الجراحة.

لأن الجراحة تجعل معدتك منخفضة ، ستشبع بسرعة أكبر عند تناول الطعام.

من المفترض أنك ستفقد الوزن بشكل مفاجئ في الأشهر العديدة الأولى بعد الجراحة. مع مرور الوقت ، سوف يتباطأ فقدان الوزن. يمكنك توقع خسارة الوزن القصوى في الأشهر الـ 12 الأولى بعد الجراحة. سيكون لديك المنقولات المنتظمة خلال هذا الوقت للتحقق من أدائك.

من المهم أن نفترض أن هذه الجراحة هي أداة تساعدك على إنقاص الوزن. إنه ليس حلاً فوريًا. ستظل بحاجة إلى اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. سيساعدك هذا في الوصول إلى وزنك وتجنب استعادة الوزن الذي فقدته.

من الشائع أن يكون لديك العديد من المشاعر المختلفة بعد هذه الجراحة. قد تشعر بالسعادة أو الانفعال عندما تبدأ في إنقاص الوزن. ولكن قد تشعر أيضًا بالإرهاق أو الإحباط بسبب التغييرات التي يتعين عليك إجراؤها في نظامك الغذائي ومجهودك وحياتك. تحدث مع الناقد الخاص بك إذا كانت لديك مشاريع أو أسئلة.

تمنحك مسافة الرعاية هذه فكرة عامة عن المدة التي ستستغرقها للتعافي. لكن كل شخص يتعافى بوتيرة مختلفة. اتبع الطريقة أدناه للتحسن بسرعة قدر الإمكان.

كيف يمكنك مشاهدة نفسك في المنزل؟
مجهود
استرح عندما تشعر بالتعب. الحصول على قسط كافٍ من النوم سيساعدك على التعافي.
حاول المشي كل يوم. ابدأ بالمشي أبعد قليلاً مما فعلت في اليوم التالي. شيئًا فشيئًا ، قم بزيادة الكم الذي تمشي عليه. يعزز المشي تدفق الدم ويساعد على علاج الالتهاب الرئوي والإمساك.
تجنب رفع أي شيء من شأنه أن يجعلك تضغط. قد يشمل ذلك أكياس البقالة الثقيلة وحاملات الحليب ، أو حقيبة أو عبوة ثقيلة ، أو نفايات القطط أو أكياس طعام الكلاب ، أو مكنسة كهربائية ، أو طفل.
تجنب التكييف المؤكد ، مثل ركوب الدراجة أو الركض أو رفع الأثقال أو التمارين الهوائية ، حتى يقول الناقد الخاص بك أنه على ما يرام. لا تشارك في أي مجهود حيث يمكن أن تضرب في بطنك. يمكن أن تكون هذه الرياضة أو اللعب مع الأطفال.
ضع وسادة فوق الجرح عند السعال أو التنفس بعمق. هذا سوف يدعم بطنك ويسقط ألمك.
مارس تمارين التنفس في المنزل حسب تعليمات النادل. هذا سوف يساعد في علاج الالتهاب الرئوي.

قم بزيارة موقعنا لمعرفة المزيد عن عملية تكميم المعدة في الرياض
يمكنك أن تمطر ، إذا كان النادل الخاص بك على ما يرام. جفف الجرح بالتربيت. لا تستحم في أول أسبوعين ، أو حتى يخبرك النادل أنه بخير.
اسأل النادل الخاص بك متى يمكنك القيادة مرة أخرى.
من المفترض أنك ستحتاج إلى أخذ إجازة من العمل من أسبوعين إلى أربعة أسابيع. يعتمد ذلك على نوع العمل الذي تقوم به وكيف تشعر.
اسأل الناقد الخاص بك عندما لا بأس في أن يكون لديك الجماع.
نظام عذائي
سوف يعطيك الناقد أو اختصاصي التغذية تعليمات محددة حول ما يجب أن تأكله بعد الجراحة. ستحتاج إلى اتباع نظام غذائي سائل لمدة 14 يومًا تقريبًا. شيئًا فشيئًا ، ستكون مناسبًا لإعادة الأطعمة الصلبة إلى نظامك الغذائي.
تحدث إلى اختصاصي التغذية في فصيلة الرعاية الصحية لجراحة السمنة حول كيفية التغيير من نظام غذائي سائل إلى نظام غذائي صلب ، وما الذي سيعمل بشكل أنيق بالنسبة لك.
عندما تبدأ في إضافة الأطعمة الصلبة الطرية ، ابدأ بجزء صغير فقط من الطعام الصلب في وقت واحد (حوالي 2-3 ملاعق).
تناول كميات صغيرة على الأقل 4 مرات كل يوم ، ومع ذلك ، قد تحتاج إلى تناول الطعام من 5 إلى 6 مرات كل يوم ، إذا كنت تأكل القليل جدًا.
في البداية ، يمكنك تحمل المزيد من الأطعمة اللينة والمبللة. ثم يمكنك تجربة بعض البيض والأسماك ونفايات المقصورة والبطاطا المهروسة والفواكه الطازجة اللينة (المقشر).
جرب طعامًا جديدًا في وقت واحد ، لكن دونه في دفتر يومياتك وجرب الطعام مرة أخرى ، إذا كان الطعام يسبب لك الشعور بعدم الراحة. استمر في تناول الأطعمة التي تناسبك.
قد تتسبب بعض الأطعمة في الشعور بعدم الراحة لأن قوام الطعام يكون رقيقًا للعض جيدًا بعد الجراحة. للتوضيح ، الأطعمة القاسية أو الجلدية أو الليفية أو اللزجة أو اللزجة. قد يتغير أو لا يتغير تحملك للأطعمة المختلفة بمرور الوقت.
افصل الأطعمة الصلبة والسوائل. لا تشرب مع العلاجات والوجبات الخفيفة. البقاء 30 وميض بعد تناول الطعام الصلب قبل الشرب. احزم السوائل بين مرات المعالجة.
تجنب المشروبات الغازية مثل البوب والمياه المعدنية والبيرة.
تجنب الشرب بالقش. قد يساعدك ذلك على ابتلاع الهواء السفلي عند الشرب.
تحقق مع الناقد الخاص بك قبل شرب الكحول. قد يمتص جسمك الكحول بسرعة أكبر بعد الجراحة.
لا يزال ، تحدث إلى فصيلة الرعاية الصحية الخاصة بك ، إذا كانت لديك شركات حول حركات الأمعاء أو الإمساك.
تحقق من الانتحال