あなたはそれを否定することはできません。外因性ケトンは現在市場で最も人気のある製品であり、特にケトン症およびケトン食に興味がある人たちです。それらは通常さまざまな形式で提供され、さまざまなアプリケーションにとって非常に重要です。例えば、ケトン症の症状の軽減、脂肪の燃焼、身体的能力または精神的能力の改善は、ケトンが使用される方法のいくつかです。
外因性ケトンサプリメントとは何ですか？
ケトンサプリメントは、しばしば外因性ケトンと呼ばれ、それはそれらがインビトロで外部的に製造されることを意味する。炭水化物が制限されていて、あなたがケトン状態にあるとき、それはあなたの体によって作り出されるケトンの反対です。典型的には、それらは実験室で製造されそして次に摂取のための補足的な形で作られる。ケトン食では、あなたの体は3つのケトンを生成します：アセトアセテート、アセトンおよびベータ - ヒドロキシブチレート（BHB）。
外因性ケトンに見られるケトンはBHBです。それはあなたの体がそれを非常に効果的に使うからです。
それらは体内でミトコンドリアを形成するエネルギー燃料として知られています。それらはグルコース燃料の代替源です。
それらの重量および小さい分子構造のために、それらは単純な化合物である。
なぜ外因性のケトンサプリメントを服用するのですか？
時にはそれは非現実的で、完全にケトンを生成するサプリメントを食べるのが理想的です。多くの人にとって、これは非常に困難で限られています。一部の人々は完全なケトン食の場合にはより少ないエネルギーを感じるので、彼らは食事でケトン症を得るための有用な方法として外因性ケトンサプリメントを使います。あなたがショーに炭水化物を供給しようとする運動選手であると仮定すると、あなたはそれを満たすことができないのでケトン症から完全な利益を得ることはないでしょう。したがって、あなたはあなたの炭水化物を運動させる必要があります、しかしあなたはケトンがあなたの長い運動時間を動かすことを望むかもしれません。これは外因性ケトンサプリメントが有益であるところです。
外因性ケトンサプリメントの利点
ケトン症の状態が変化して空腹状態に入ったとき、サプリメントは大きな助けになります。これは彼らが通常非常に便利なところです。彼らはあなたが数日待つのではなく、いつでもケトーシスから回復するのを助けます。速いケトン効果を提供したり、運動前に余分なエネルギーを得るために食事の間に作られます。ケトンサプリメントを摂ること、またはケトン症の食事を取ることは、あなたの生活の中で以下のような多くの利点を意味します。
認知能力を向上させる
素早い減量と減った空腹
高い精神的な焦点
血糖値を調整する
炎症を軽減する
あらゆる病気のリスクを減らす
ケトンサプリメントは3つのカテゴリーに分類され、通常は摂取可能です。
ケトン塩
ケトエステル
ケトンオイル
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