يمكن أن تبدو الأسنان صفراء بسبب عوامل متعددة ، ومع ذلك فإن مجموعة من التقنيات يمكن أن تبطئ الدورة وقد تغيرها. تتراوح النصائح من الابتعاد عن أنواع معينة من الطعام إلى تنظيف الأسنان بالفرشاة بالخبز وبيروكسيد الهيدروجين.
بينما يمكن الوصول إلى حزم تفتيح الأسنان على الفور في معظم الصيدليات ، يمكن أن تساعد العديد من العلاجات الطبيعية أيضًا في إزالة البقع وحماية قشرة الأسنان.
أتولاس / ستوكسي
الطريقة الأكثر فعالية لتفتيح الأسنان بشكل طبيعي
قد تساعد التقنيات المصاحبة في تفتيح الأسنان:
1. نشر التحسينات الغذائية
يمكن أن يؤدي قتل مصادر الطعام التي تميز الأسنان إلى منع حدوث المزيد من التلطيخ. يمكن لأصناف الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على العفص ، مثل النبيذ والشاي ، أن تلطخ الأسنان. كما يمكن أن يتسبب الإسبريسو والمشروبات الغازية الخافتة والعصائر في تلطيخها.
يمكن لمصادر الطعام الحمضية أن تجعل الأسنان تبدو صفراء من خلال تآكل السطح الخارجي. يجب على الأفراد القلقين بشأن ظل أسنانهم الابتعاد عن الاستخدام المفرط للحمضيات والإسبريسو والبوب. من ناحية أخرى ، يجب عليهم تنظيف أسنانهم باستمرار في أعقاب الحصول عليها.
قم بزيارة موقعنا لمعرفة المزيد عن تبييض الأسنان المنزلي في الرياض
يقترح أخصائيو طب الأسنان بشكل عام الانتظار في مكان ما حوالي 30 دقيقة بعد تناول الطعام قبل تنظيف الأسنان. يمكن أن تضعف الأحماض القشرة ، لذا فإن التنظيف المبكر بالفرشاة يمكن أن يسبب الضرر.
يمكن أن يؤدي الإقلاع عن التدخين أو استخدام منتجات التبغ إلى تقليل مخاطر بقع النيكوتين. ويمكنه أيضًا منع تعفن الأسنان وأمراض اللثة ، وكلاهما يمكن أن يضر طلاء الأسنان ويسبب مشاكل طبية في الفم.
2. محاولة سحب الزيت
سحب الزيت هو مصطلح لغسل الفم بالزيت للتخلص من الأتربة والميكروبات والقمامة. إنه ليس سوى بديل للتنظيف العادي بالفرشاة أو الخيط ، لكن بعض الاستكشافات تقترح أن غسل الفم بزيوت معينة قد يساعد في تفتيح الأسنان.
تعتبر جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) أن سحب الزيت إلى طب أسنان لا يمكن التنبؤ به ، يقول ، “لا توجد فحوصات منطقية يمكن الاعتماد عليها لإظهار أن سحب الزيت يقلل من تسوس الأسنان ، أو يضيء الأسنان ، أو يعمل على رفاهية الفم وازدهاره.”
على الرغم من ذلك ، لتجربة هذه التقنية ، اغسل الفم بالزيت لمدة 20 دقيقة تقريبًا في أعقاب التنظيف بالفرشاة ، ثم اتركه للخارج.
تشمل الزيوت المعقولة لسحب الزيت ما يلي:
زيت جوز الهند
زيت عباد الشمس
زيت السمسم
3. بالفرشاة مع الخبز
يمكن لخبز المشروبات الغازية أن ينظف برفق البقع الموجودة على الطبقة الخارجية للأسنان. يشدد بعض الأفراد على أن خبز المشروبات الغازية أمر شديد القسوة وقد يسحق الطلاء ، لكن الأبحاث التي أجريت في عام 2017 اعتبرته طريقة محمية لإزالة البقع.
قد يساعد خبز المشروبات الغازية أيضًا في محاربة الكائنات المجهرية ، الأمر الذي يُوصي بأنه قد يكون لديه خيار لتقليل الترسبات ومنع تعفن الأسنان.
4. استخدام بيروكسيد الهيدروجين
يعتبر بيروكسيد الهيدروجين خفوتًا لطيفًا يمكن أن يساعد في تفتيح الأسنان الملطخة. للحصول على إشراق مثالي ، يمكن للفرد أن يأخذ طعنة في التنظيف بالفرشاة بمزيج من الخبز المنعش وبيروكسيد الهيدروجين لمدة 1-2 دقيقة مرتين يوميًا لمدة سبعة أيام. يجب عليهم فعل ذلك بين الحين والآخر.
قد يزيد بيروكسيد الهيدروجين من استجابة الأسنان ، لذلك ليس من المعقول استخدامه لمسافات طويلة أو للأفراد الذين لديهم أسنان حساسة حتى الآن.
5. اشراق بالمنتج العضوي
قد يساعد كل من Papain و bromelain ، وهما مركبات تحدث في البابايا والأناناس بشكل منفصل ، في تفتيح الأسنان.
اكتشفت دراسة أجريت عام 2020 أن المواد الهلامية التي تحتوي على الأسنان المحتوية على بروميلين أو غراء لديها إمكانات سريرية كبيرة لتفتيح الأسنان.
ومع ذلك ، من المهم إجراء مزيد من الفحص لتحديد ما إذا كانت هذه المركبات قوية. لا تقترح ADA تنظيف أسنانك مباشرة بقطع من المنتجات العضوية ، لأن المواد المسببة للتآكل في المنتج الطبيعي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التنوع.
6. قضم مصادر الغذاء الغنية بالألياف
يمكن أن يساعد قضم الخضراوات والخضروات عالية الألياف في قتل المواد المسببة للتآكل في الفم والحفاظ على تشطيب الأسنان.
تحفز الفاصوليا أو خضار السلطة مثل السبانخ الفم على إنتاج المزيد من البصاق ، مما يساعد على تنظيف الفم من التآكل.
لماذا تصبح الأسنان صفراء
تصبح الأسنان صفراء لسببين:
تناقص القشرة
تتكون الطبقة الخارجية للأسنان من القشرة المظللة باللون الأبيض عمليًا وتحمي تراكيب الأسنان الإضافية. تحت القشرة طبقة من الأنسجة تسمى العاج ، وهي صفراء بنية. عند النقطة التي تتضاءل فيها طبقة النهاية أو تتآكل ، يتجه العاج نحو الدفاع ليبدو أكثر ضبابية.
مصادر الغذاء الحمضية ، والتهابات اللثة ، والنضوج يمكن أن تتسبب في تلف الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يمتلك بعض الأفراد ورنيشًا يكون عادةً أكثر رشاقة.
صبغات
أنواع الطعام والمرطبات الصريحة ، مثل الإسبريسو ، يمكن أن تلطخ الأسنان. قد تتسبب بعض أنواع الطعام التي تلطخ الأسنان أيضًا في تآكل الطلاء ، مما يؤدي إلى زيادة الاصفرار.
تشمل منابع البقع المختلفة التدخين ومواد التبغ ، وعدد قليل من الأدوية.
