Người bị trào ngược dạ dày uống sữa tươi được không?

Rất nhiều người thắc mắc “Bị trào ngược dạ dày có uống sữa tươi được không? Cùng thuốc đau bao tử yumangel xem bài viết dưới đây để tìm hiểu thông tin nhé!

1.Thành phần dinh dưỡng của sữa tươi

Trong sữa tươi có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như: vitamin, đường, khoáng chất, lipid. Bên cạnh đó, sữa tươi còn giàu chất béo nhưng không no, độ tan chảy thấp, độ phân tán và giá trị sinh học cao. Đặc biệt, hàm lượng canxi, photpho, kali… dồi dào có trong sữa sẽ giúp:

Bổ sung nhiều lợi khuẩn, giúp giảm gánh nặng cho dạ dày.
Kiểm soát các hoạt động diễn ra của vi khuẩn HP
Làm lành các vết loét dạ dày cũng như bảo vệ niêm mạc.
Khả năng miễn dịch tốt.

2.Người bị trào ngược dạ dày có uống sữa tươi được không?

Theo các chuyên gia, người bị bệnh trào ngược dạ dày có thể uống sữa. Nguyên liệu này sẽ giúp bão hòa axit và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Tuy nhiên, người bệnh nên chọn sữa phù hợp và đúng cách. Nếu không sẽ gây ra ảnh hưởng không tốt như:

Chất dinh dưỡng có trong sữa sẽ bị mất.
Bị đầy hơi, chướng bụng
Hệ tiêu hóa và một số cơ quan khác bị ảnh hưởng.
Có ảnh hưởng nghiệm trọng tới dạ dày và thực quản.

Trong sữa tươi chứa nhiều chất tốt cho cơ thể như: protein, vitamin, đường, nước, mỡ sữa, chất khoáng và chất không béo. Trào ngược dạ dày uống sữa tươi rất tốt bởi nó giúp bổ sung axit lactic, dinh dưỡng cho cơ thể và trung hòa axit dạ dày. Tuy nhiên, người bị trào ngược dạ dày không nên uống quá 400ml sữa tươi mỗi ngày. Đặc biệt, người bệnh nên chọn loại sữa tươi đã tách chất béo và uống khi còn ấm.

3.Người bị trào ngược dạ dày không nên uống những loại sữa gì?

Bên cạnh một số loại sữa tốt cho người bị trào ngược như: sữa tươi, sữa hạt, sữa chua thì người bệnh cũng nên tránh sử dụng một số loại sữa dưới đây:

Sữa đặc

Sữa đặc có vị ngọt hắc, chúng là sữa bò nhưng đã được hút hết nước và bổ sung đường vào. Người ta thường dùng sữa đặc để chế biến các loại thức uống như: sinh tố, nước ép hay cà phê sữa… thậm chí là bạn có thể pha với nước ấm để dùng như các loại sữa bò khác.

Do sữa đặc có hàm lượng đường cao nên chúng dễ gây nên tình trạng đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu hóa. Chưa kể, việc sử dụng sữa đặc lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, chúng còn chứa hàm lượng lactose cao nên không thích hợp với những đối tượng không dung nạp lactose hoặc những người bị các vấn đề đường ruột như hội chứng đại tràng kích thích, trào ngược dạ dày…

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành là loại sữa phổ biến , được nhiều người ưa thích. Chưa kể, các dưỡng chất có trong sữa đều tốt cho sức khỏe, có khả năng chống oxy hóa, làm đẹp da và tóc, giảm béo phì, cũng như ngăn ngừa bệnh ung thư và hỗ trợ cải thiện hệ xương khớp tốt. Tuy nhiên, sữa đậu nành lại là loại sữa mà bệnh nhân bị trào ngược dạ dày nên hạn chế sử dụng. Yumangel gợi ý: Đau dạ dày nên ăn gì để nhanh khỏi bệnh

Sữa Ensure

Trong thành phần sữa Ensure có chứa axit. Đương nhiên, hàm lượng này ở mức cho phép, khoảng 0,1% khi được so sánh với lượng axit trong niêm mạc dạ dày. Chính vì vậy, nếu người bệnh uống Ensure khi bụng đang đói sẽ gây hại cho dạ dày và làm tăng cảm giác khó chịu, đặc biệt là các cơn đau dạ dày.

Các loại sữa có hàm lượng chất béo cao

Trong các loại sữa đều có chứa chất béo, kể cả chất béo bão hòa hoặc không bão hòa. Hàm lượng chất béo có trong sữa sẽ mang lại tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với những người bị trào ngược dạ dày, việc sử dụng sữa có hàm lượng chất béo cao sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh lý.

4.Một số lưu ý khi uống sữa tươi dành cho người bị trào ngược dạ dày

Người bệnh nên uống sữa sau bữa ăn từ 2 – 3 giờ, không nên uống trước giờ đi ngủ.
Sau khi uống sữa, bạn không nên vận động mạnh hoặc nằm luôn
Sau khi uống sữa, bạn không được ăn hay uống nước trái cây.
Không uống nhiều sữa trong một ngày, chỉ nên uống một lượng vừa đủ.

Đối với bệnh trào ngược dạ dày, bạn có thể áp dụng một số mẹo sau để điều trị như: uống nghệ mật ong chữa trào ngược dạ dày, dùng gừng để chữa bệnh hoặc baking soda…

Bài viết chia sẻ đến bạn thông tin về bệnh nhân bị trào ngược dạ dày vẫn uống được sữa tươi. Tuy nhiên, người bệnh nên uống một lượng vừa đủ trong ngày. Nếu bạn có những dấu hiệu của bệnh trào ngược thì gói dạ dày chữ Y khuyên bạn hãy đến cơ sở y tế để thăm khám nhé!