Inget nytt i att huden är kroppens största orgel. Det täcker hela kroppen och är det yttre skyddet mot allt från väder till bakterier. Men sett med de ögonen, kan det vara en god idé att underhålla denna skyddsbarriär, eller hur? Hudvård är inte bara ett begrepp. Det är en hel industri med produkter och kunniga personer med långa utbildningar. Hudvård är stort och viktigt.
Grunden till sund hud börjar med dig i vardagen. Här går jag igenom vilka typer av produkter du bör ha hemma och vad dessa gör så att du skapar en bra grund för frisk hud med härlig lyster.
Här hittar du allt du behöver i ditt badrumsskåp. Hudvårdsprodukter från Bella Italia!
Försena Infinity Rengöringsmjölk
Rehydra Intensivt återfuktande kräm
75.15 Intensiv ögonkräm
Hudens funktion
Innan jag dyker in i typer av produkter kan det vara bra att veta mer om hur huden fungerar och vad den behöver.
Mänsklig hud innehåller flera näringsämnen och kemikalier som fungerar som en barriär mot skadliga ämnen. Dessutom skyddar huden dig från solens farliga ultravioletta strålar och reglerar kroppstemperaturen genom att underlätta utsöndring av svett. Strukturellt är huden lika komplex som dess funktioner. Kroppens hudlager består av komplexa vävnader med specifika uppgifter. Huden behöver rätt näringsämnen för att fungera som den ska. Det är anledningen till dermatologer och hudvårdsspecialister betonar vikten av bra matvanor. En hälsosam, balanserad kost full av frukt och grönt, och viktigast av allt – vatten.
Det skapar en god grund för att hålla rätt fukthalt i huden. När huden är frisk kan den förhindra en hel rad hudproblem.
Men i verkligheten är hudvård ofta är den mest åsidosatta delen av vår personliga hygienrutin. De flesta av oss verkar ha uppfattningen att det räcker att hålla huden ren genom att tvätta sig med vanlig tvål och kanske använda lite hudkräm då och då. Men hudvård är mer än bara tvål och krämer. Försummad hudvård kan leda till olika hudrelaterade problem, såsom torr hud, akne och svåra hudsjukdomar som psoriasis och eksem. En bra daglig hudvårdsrutin är viktig. Den goda nyheten är att det inte behöver vara något jobbigt som bara tar tid. Det kan faktiskt vara en stund av återhämtning. Lite välförtjänt egentid varje dag.
Det är viktigt att poängtera att alla hudtyper är unika. Det som fungerar för dig kanske inte fungerar för någon annan.
Skapa rätt hudvårdsrutin för dig
Rätt hudvårdsrutin för dig beror på din hudtyp och andra faktorer, till exempel var du bor geografiskt och klimatet du lever i. Hudvårdsprodukter som fungerar bra för fet hud kanske inte visar samma resultat när de används på torr hud. Det är anledningen till tillverkarna av hudvårdsprodukter betonar specifika egenskaper i sina produkter och tar fram hela serier för olika hudtyper.
Oavsett hudtyp så behöver du en grunduppsättning av produkter i ditt badrumsskåp för att hålla huden i sund och ge den lyster. Men det är inte allt. Du måste också se till att du applicerar produkterna i rätt ordning så att din hud kan få ut maximalt av produkterna. En utmaning för hudvårdsprodukter är att de ska ta sig igenom hudens naturliga skyddsbarriär. Hudens funktion är ju att skydda kroppen från all extern påverkan. Rätt hudvårdsrutin, där rätt produkter appliceras på rätt sätt och i rätt ordning, är manna för huden och gör den starkare.
Det är också vanligt att samla på sig för många specifika produkter över tid och att nästan komma på ett rejält sidospår. Att inte se skogen för alla träden. Det kan vara bra att då och då ta ett steg bakåt från badrumsskåpet och fundera på vad du egentligen använder och varför.
En generell tumregel i din hudvårdsrutin är att gå från tunnast till tjockast, alltså att applicera flytande produkter före krämer. Samtidigt bör du börja med produkter vars ingredienser är mest vitala (till exempel antioxidanter). Sedan kan du gå vidare till återfuktande och mjukgörande krämer som då ligger ytterst på huden och kapslar in värdefulla aktiva ingredienser.
