Nattkräm för mogen hy

De som hittat rätt hudvårdsrutin säger ofta att den bästa stunden på dagarna är när sminket tvättas bort och huden fick det den vill ha inför natten. Du kan använda dagkräm även på natten men det ger inte samma resultat. Nattkräm har ett helt annat innehåll och funktion än dagkräm.

Här går jag igen vad en nattkräm är, vad den gör för huden och vad den innehåller.

Hitta bästa nattkrämen för dig här

Vad är en nattkräm?

Nattkrämer är framtagna för att appliceras på huden specifikt inför natten. Huden beter sig helt annorlunda på natten jämfört med dagen och har helt andra behov. Kroppen har en intern klocka och när du sover går kroppen in i analys- och reparationsläge. Den går igenom hela det komplexa maskineriet, stöter bort föroreningar och reparerar sig. Huden är en stor del av denna process. Dagtid behöver huden skydd mot externa faktorer som föroreningar, väder och solens UV-strålar. Då har huden inte tid att reparera eller föryngra sig eftersom den fokuserar på skydd istället. På natten går din hud in i reparationsläge, där den drar åt sig syre och näringsämnen samt reparerar skadad hud.

Nattkrämer kan stödja denna process. De är ofta utformade för att vara mer tjockflytande och med högre koncentration av aktiva ingredienser än dagkrämer. Nattkräm innehåller inte till exempel SPF för att det inte behövs på natten. Istället har dessa krämer komponenter som hjälper hudens reparationsprocess.

Du kan använda dagkräm även på natten, och tvärt om, men behovet på dagen handlar om skydd och på natten om reparation, så blir det sällan bra att ha en kräm dygnet runt.

Hur man väljer en nattkräm för mogen hy

För att välja rätt kräm behöver du veta din hudtyp. Varje hudtyp har specifika egenskaper och behov att ta hänsyn till.

Här är hudtyperna:

Torr hud – Du känner när din hud är torr och narig, kanske till och med flagnar. Det kan verka motsägelsefullt men det kan vara bra att använda en mild, icke-exfolierande rengöring för att få bort ett skikt av döda hudceller i ansiktet för att fuktgivande produkter ska kunna absorberas bättre. Krämer för torr hud innehåller fuktgivande ingredienser, till exempel hyaluronsyra. Även mjukgörare som squalene eller andra oljor, bidrar till en mjuk och elastisk hud. Dessa ingredienser binder vatten i huden och bibehåller fukt.
Fet hud – Om ditt ansikte glänser på kinder och panna har du förmodligen fet hud. Fet hud beror på överproduktion av olja (talg). Det betyder dock inte att du ska ta bort all olja i ansiktet. Hemligheten är istället att återfukta mer. En av anledningarna till att huden överproducerar olja kan vara att den tror att det inte finns tillräckligt med olja på hudens yta. Rätt fuktgivande produkt kan hjälpa till att påminna huden om att fukthalten är bra och hjälper till att lugna ner oljeproduktionen. En kräm för fet hud bör innehålla ingredienser som mjölksyra eller glykolsyra, vilka är exfolierande och rensar porerna varsamt.
Känslig hud – Känslig hud reagerar vid minsta provokation. Test din kräm på en liten yta först innan du använder den fullt ut. Du märka rätt snart om krämen fungerar för just dig. Du behöver en kräm som skämmer bort din hud medan du sover. Leta efter oljor som ger näring åt din hud och samtidigt stärker hudens skyddande barriär.
Kombinerad hud – Om din hud är mestadels normal eller torr, men du har en oljig T-zon (panna och näsa), kan du ha kombinerad hud. Kombinerad hud har flera utmaningar att brottas med. Gelbaserade produkter kan ge din hud den fukt den behöver samtidigt som du minskar risken för akne.