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समय एक ऐसी चीज है जो सभी के पास समान मात्रा में है। किसी के पास अधिक धन है, किसी के पास कम धन है और किसी के पास अधिक ज्ञान है। लेकिन, सबके पास बराबर समय होता है। समय बहुत मूल्यवान है, लेकिन अक्सर लोग इसका उपयोग उस तरह से नहीं करते जैसा वे चाहते हैं। एक दिन में सभी को 24 घंटे मिलते हैं, और कुछ लोग उसी समय का उपयोग करके बहुत सफल होते हैं, और अन्य लोग बहुत अधिक समय व्यतीत करके असफल हो जाते हैं।
यदि आप अपने समय का बुद्धिमानी से उपयोग करना जानते हैं, तो आप अपने लक्ष्यों को जल्दी प्राप्त कर सकते हैं। समय प्रबंधन एक ऐसा कौशल है जिसमें हर कोई अच्छा नहीं होता है, और यदि आपका काम समय पर पूरा नहीं हुआ तो आप जल्दबाजी महसूस कर सकते हैं।
आज हम आपको अपने समय का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग करने के कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं। इन युक्तियों के साथ, आप सीखेंगे कि अपने समय का बुद्धिमानी से उपयोग कैसे करें और अपनी पूरी क्षमता तक कैसे पहुँचें।
Time Management कैसे करें? How to do Time Management?
1. सुबह जल्दी उठना शुरू कर दें Start early in the morning
कुछ लोग सुबह जल्दी उठना पसंद करते हैं, जबकि कुछ नहीं। अगर आप कुछ अलग करना चाहते हैं तो सुबह जल्दी उठना शुरू कर सकते हैं। सुबह का समय शांति और सकारात्मकता का समय होता है और अपना काम पूरा करने के बाद आप प्रेरित और सकारात्मक महसूस करेंगे। जल्दी उठने के लिए आपको रात को जल्दी सोना चाहिए।
2. To-do लिस्ट बनाएं Create to-do list
अपना दिन शुरू करने से पहले एक टू-डू सूची बनाने से आपको व्यवस्थित रहने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
उन चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें आपको हर दिन करने की आवश्यकता है, और सबसे महत्वपूर्ण कार्यों को पहले से शुरू करें। इस तरह, आप अपनी सूची के बाकी कार्यों को पूरा करने की अधिक संभावना रखेंगे।
3. फ्री टाइम का सही उपयोग करें Make good use of free time
हमने आपको बताया था कि आपको पहले महत्वपूर्ण काम करना होगा, और इसका मतलब है कि आपको अपना समय बुद्धिमानी से बिताने की जरूरत है। महत्वपूर्ण काम करने के बाद समय बर्बाद करने के बजाय, इसे नए कौशल सीखने में निवेश करें। महत्वपूर्ण कार्य को पहले करने से आपको अधिक आराम मिलेगा और आपको नई चीजें सीखने में भी आनंद आएगा।
4. आज के काम को कल पर ना छोड़ें Don't leave today's work for tomorrow
अधिकांश लोग टालमटोल करते हैं और काम को बाद के लिए टाल देते हैं, लेकिन इससे आज और कल दोनों समय बर्बाद होता है। यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो आज ही अपना काम करना सीखें और बाद तक प्रतीक्षा न करें।
5. समय सीमा तय करें Set a deadline
जब आपके पास एक समय सीमा होती है, तो आप समय समाप्त होने से पहले कार्य करने का प्रयास करते हैं। इस तरह, आप काम को समय पर पूरा करने के लिए और अधिक दबाव महसूस करते हैं।
6. सोशल मीडिया का कम इस्तेमाल Less use of social media
सोशल मीडिया ठीक है, लेकिन यदि आप अपने काम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रहे हैं क्योंकि आप लगातार अपने सोशल मीडिया की जांच कर रहे हैं, तो आपको सोशल मीडिया से समस्या हो सकती है। सोशल मीडिया का कम इस्तेमाल करने की कोशिश करें और अपने काम पर ज्यादा ध्यान दें।
7. अपने पास समय की लॉग बुक रखें Keep a time log book with you
बजट बनाने का मतलब यह तय करना है कि हर महीने कितना पैसा खर्च करना है और कितने समय के लिए। हम यह लिखकर करते हैं कि हम प्रत्येक समय अवधि में कितना पैसा खर्च करने की योजना बना रहे हैं, साथ ही महीने के अंत में हमारे पास कितना पैसा बचा है।
लिखिए कि आप एक सप्ताह तक प्रतिदिन क्या करते हैं। लॉग बुक में दर्ज करें कि आप प्रत्येक गतिविधि पर कितना समय व्यतीत करते हैं।
अपने रविवार के स्व-मूल्यांकन के लिए, आप देखेंगे कि आप कितना अच्छा कर रहे हैं और देखें कि कौन से कार्य आपके समय और प्रयास के लायक हैं। आप समझ जाएंगे कि कौन सा काम अनावश्यक है और उसे करना बंद कर दें।
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